治疗焦虑症的主要方法是哪几种?

　　治疗焦虑症的主要方法是哪几种?焦虑症 首先，影响生活，工作质量，影响交际。导致人体内分泌失调，出现消化，循环，神经，等糸统的功能异常。建议去心理医生那里就诊，心理疏导和药物治疗。那么，治疗焦虑症的主要方法是哪几种?

　　1.药物治疗

　　医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。

　　安定类药物：①优点见效快，多在30～60分钟内起效;抗焦虑效果肯定;价格较便宜。②缺点效果持续时间短，不适合长期大量使用;有可能产生依赖。属于短中效的安定类药物，抗焦虑效果好，镇静作用相对弱，对白天工作的影响较小。

　　2.心理治疗

　　心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。还有适合焦虑症患者的心理治疗生物反馈治疗、放松治疗等等。

　　自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

　　3、中医治疗法：

　　症状：心悸胆怯，善惊易恐，多疑善虑，精神恍惚，情绪不宁，坐卧不安，少寐多梦;舌质淡，苔薄白，脉数或虚弦。治法益气养心，镇惊安神。

　　方药：安神定志丸《医学心悟》加减。夜苓、夜神、远志、党参、石富蒲、龙齿、灵磁石、跪泊、炙甘草、炙黄蔑。

　　对于焦虑症这种疾病，在治疗时，首先我们要疏通心理。没有心理障碍之后再治疗时效果比较好。想办法从紧张的情绪里面解脱出来，这样对于配合治疗以及治疗效果都有一定的好处。另外，为人处世要乐观豁达，这样可以减少焦虑症这种疾病的发生是当作旅游和别人多谈心，都可以让自己缓解病情。