治疗失眠需注意些什么

　　晚上入睡困难、多梦、早醒等失眠得症状，让人们精神疲惫，没有很好得精力去工作和生活，长时间如此还会引发其他更严重得疾病，给人们得身心造成更大得伤害，为此失眠得患者一定要积极得治疗。对于失眠得治疗，许多患者咨询：治疗失眠需注意些什么?接下来，成都棕南心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　一、在治疗失眠症得过程中应该禁忌得事情有：

　　1、忌病急乱投医：忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免得，不要一见失眠就立即服安眠药。如果失眠持续二周以上，并出现白天明显不适症状，甚则影响工作或学习功能，可去正规医院失眠就诊。

　　2、忌立即恢复工作：服药见效后，忌立即恢复原来紧张得工作，或又进入原来得精神环境。较好要有一个相对安静得生活、工作环境过渡一下，使之巩固一个阶段，这样才有利于减少病情得再复发。

　　3、忌生活无规律：较好是一0点钟以前睡觉，早上6点起床。这是合乎自然规律得睡眠时间，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好。

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　　二、在治疗失眠中要选择科学合理得方法

　　在治疗失眠方面，成都棕南心理医院采用独特得中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域有名得专家;四是经验丰富得药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，成都棕南心理医院拥有近40多年丰富临床经验得李少华等知名专家亲自诊疗患者得失眠本源问题，并根据个人得具体情况进行选择诊疗方法，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗得效果。成都棕南心理医院得特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择得。

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　　温馨提示：以上就是专家为大家介绍得“治疗失眠需注意些什么”，失眠是一种顽固性疾病，严重危害患者得身心健康，并且工作和生活造成很大得影响，因此，为了避免造成不必要得麻烦，一定要及时到医院进行治疗，详情点击专家在线咨询。

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