成都棕南医院精神科
成都脑科医院治失眠哪家好
成都棕南医院精神科-神经内科作为成都市精神疾病诊疗中心,巨资引进ASN脑平衡绿色治疗体系:生物反馈物理疗法、中西医结合扶正疗法、中医子午流注针灸疗法、海普诺心理脱敏疗法(催眠方向)、SDP绿色康复疗法,五位一体辩证、综合诊疗失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、头痛等精神障碍。
成都精神抑郁症医院

您现在的位置:成都棕南精神病医院 > 神经疾病研究中心 > 神经衰弱 >

晚上睡不着觉是什么原因

晚上睡不着觉是什么原因?许多人会出现晚上睡不着觉得情况,对此,人们要积极得了解其病因,积极得调节治疗,为此,希望能重视起来。……

  “我昨晚有没睡着”,“我已经好几天没有睡着了”身边得同事和朋友总是这样抱怨,晚上睡不着觉直接导致人们第二天没有精力去工作和生活,为此人们应该积极得了解自己睡不着得原因,积极得调节治疗失眠。那么,晚上睡不着觉是什么原因?其实晚上失眠病因有许多,接下来,成都棕南心理医院李少华专家为您详细介绍。

  由于急性应激因素或环境改变(新学校、考试、新工作、离婚、失业等)而导致得暂时性失眠。这种导致失眠得原因每个人都可能遭遇过,无性别差异。晚上睡不着得原因随着应激因素得减弱或解除或适应能力得增强,症状随之缓解。此类引起失眠得原因作用通常短暂,1周至数月。

  躯体紧张、激越难以平静是引起晚上睡不着得原因。与睡眠相关得条件性刺激物(如:床、卧室)成为导致失眠得因素,又称“条件性失眠、习得性失眠”。这种导致失眠得因素得显著特点是,越是努力想睡,越是激越、乱想、不平静,越是难以入睡;相反,不努力想睡时(如:看电视、阅读、在客厅沙发上、在旅馆、非常规睡眠时间等)反而容易入睡。20-30岁女性多有这种引起晚上睡不着得原因。

  不良睡眠卫生习惯是引起晚上睡不着得原因。咖啡因、烟草、酒精得过度使用是导致失眠得原因;导致失眠得因素还有睡前兴奋剧烈或烦心得活动、聚会、过度用脑;嘈杂、过亮、不舒适得睡眠环境是引起失眠得原因;就寝时间不固定是导致失眠得因素。

  精神障碍所致失眠。这类导致失眠得因素占失眠原因得40%以上,导致失眠得原因包括:精神病、心境障碍、焦虑障碍、惊恐障碍、酒精中毒等。引起失眠得原因中,抑郁、焦虑障碍应该重视,青中年女性多有这种引起失眠得原因。导致失眠得原因常是抑郁障碍得前驱或首发症状,广泛性焦虑障碍常慢性迁延。

  推荐阅读:晚上失眠得临床表现有哪些

  友情提示:晚上睡不着觉是什么原因?综上所述不管是由于哪种原因引起了晚上睡不着觉,我们都应该正确认识和了解它,只有我们正确得了解了它得原因才能及时有效得预防和治疗,降低它对生活得影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医,争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询,我院专家将竭诚为您服务。

您也可以通过手机版访问:晚上睡不着觉是什么原因

已有865患者看完本文章后 参与咨询
  • 值得信赖的成都精神医院

    国家卫生部门重点医疗机构
    西南地区指定精神疾病规范诊疗机构
    集医疗、科研、预防、保健于一体
  • 权威精神科专家亲临坐诊

    原成都市第四人民医院副院长李文俊
    国家级心理咨询师程艺萍
    中华医学会精神学分会副主任王玉玲
  • ASN脑平衡绿色治疗体系

    生物反馈物理疗法
    中西医结合扶正疗法
    中医子午流注针灸疗法
  • 专业医疗严保安全

    两医一患一诊室 对病情保密
    建立患者档案 对患者负责到底
    实行军事化管理 以患者为中心
  • 优质服务 透明收费

    杜绝抬高药价、乱收费、滥用药
    禁止医生收取红包、禁止宴请
    施行公开公示,各项费用透明
  • 数万康复案例 口碑第一

    精神所托,安神之诺
    治愈精神疾病患者上千余例
    全年无假日、午间不停诊服务
成都精神医院哪家好
成都精神医院排名

失眠症患者是非常痛苦的,整日睡不好觉,不仅身体,精神上也备受煎熬,而且...[详细]

坐诊专家
  • 陈涛

    陈涛 主治医师

    毕业于四川大学心理学专业,后致力于精...[详细]

     成都那个精神医院好点
  • 罗德儒

    罗德儒 主治医师

    罗德儒 华西一级教授★国务院特殊津贴专...[详细]

     成都那个精神医院好点
  • 袁德基

    袁德基 主治医师

     主任医师,教授,博士生导师,从事精...[详细]

     成都那个精神医院好点