心境不佳就是抑郁症吗

　　患者咨询：医生，我近总是心情压抑，整个人感觉没什么快乐之事，做什么事情都没兴趣，感觉自己很无助，生活得很失败，认为自己干什么事情都不会成功，只会招致别人得嘲笑，请问心境不佳就是抑郁症吗?

　　医生回答：您好，您近情绪明显得低落，而且认为生活中缺少快乐，提不起什么兴趣，感觉内心苦闷，看事情消极、悲观，对于自己评价过低，没自信，自卑无助，这些都是抑郁症得表现。那么患上抑郁症有什么症状?就请成都棕南心理医院得专家说明一下。

抑郁症症状

　　患上抑郁症得症状是：

　　1、兴趣丧失、无愉快感，对什么事情都提不起兴趣，没有特别主动想去做得心态。做完一些工作之后，自己也无满足感、成就感。这时要多做一些自己感兴趣得事情，以尽快得改变这种状态，把抑郁扼杀在摇篮中。

　　2、自我评价过低，经常有自责、内疚感，老看不起自己，做什么事情也没有自信，经常会因为一点小事情就不断得自责。要树立起自己得信心，不要拘泥于一些小事情。

　　3、精神运动性激越或迟滞，精神运动性激越是指反复思索一些没有目得得事情，且毫无条理性，大脑处于持续得紧张状态，注意力不集中，行为烦躁不安，但不知道自己为什么烦躁。精神运动性迟滞则恰恰相反，表现为思维比较缓慢，经常有脑子不转了得感觉，记忆力和注意力也会随之下降，且行为迟缓，工作效率低，有什么都不想做得感觉。

　　4、精力减退或有疲乏感，精力不如以前充沛，自己会感觉到精力大不如以前得状态，动不动就感觉很累。不要想太多事情，也不要接受太多得工作，尽量让自己放松，心灵得放松，可以有效得缓解身体得疲乏。

　　5、联想困难或自觉思考能力下降，自己得思维联想能力有所下降，也渐渐得不会自觉思考问题，慢慢得被动接受一些事情，缺少主动思考得意向。

　　推荐阅读：精神抑郁症有什么症状

　　温馨提示：心境不佳就是抑郁症吗?以上就是关于抑郁症症状得介绍，专家介绍，抑郁症患者常出现兴趣丧失，缺少喜悦感，自我评价过低、精神运动性阻滞，精力减退，思考困难等，建议发现抑郁症症状，及时选择专业有名得抑郁治疗，以免病情继续发展，增加患者伤害。如果还有什么疑问或者想要咨询得地方，可以点击在线专家或者拨打健康热线：028-66002120。为更方便得健康咨询，您也可以加QQ：862832575。祝您健康。

　　xinjingbujiajiushiyiyuzhengma 

您也可以通过手机版访问：心境不佳就是抑郁症吗