成都棕南医院精神科
成都脑科医院治失眠哪家好
成都棕南医院精神科-神经内科作为成都市精神疾病诊疗中心,巨资引进ASN脑平衡绿色治疗体系:生物反馈物理疗法、中西医结合扶正疗法、中医子午流注针灸疗法、海普诺心理脱敏疗法(催眠方向)、SDP绿色康复疗法,五位一体辩证、综合诊疗失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、头痛等精神障碍。
成都精神抑郁症医院

您现在的位置:成都棕南精神病医院 > 失眠抑郁研究中心 > 失眠 >

失眠什么原因导致的

  对于失眠大家再熟悉不过了,生活中基本每个人都经历过偶发失眠,这对患者的影响并不是很大,而且可以通过自我调理改善。但如果失眠情况过度严重,会给患者造成巨大的伤害。因此,大家要警惕失眠的出现,多了解其病因,平时积极预防。那么,失眠什么原因导致的?

  1、环境因素:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  2、身体自身因素:我们会换上一些疾病,这些疾病也是会影响到我们的睡眠情况,由于很多因素导致了失眠的产生。各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等或者因为皮肤类疾病,如红疹等引起瘙痒,也会让人焦虑烦躁无法正常入睡,常常引起失眠。

  3、精神因素:精神方面也是会导致我们的失眠产生,如果我们的精神受到了刺激那么就会产生失眠。比如在家庭成员之间、邻居或单位人际之间遇到某些不愉快,或发生争吵以后,常常会使人多思多虑甚至过度担心,从而打乱人的正常睡眠,引发失眠。

  4、不良生活习惯:我们的一些生活方面的习惯也是会让我们出现失眠这种疾病,所以睡眠差也是同生活习惯有关。社会中很多人由于工作需要晚上应酬多、同学聚会增多、晚上加班工作到深夜等,晚睡好像成为一种时尚。再加上不规律的饮食习惯使得人们出现睡眠不好、睡眠质量差。

  5、化学因素:服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

  失眠什么原因导致的?通过上文的介绍,大家都有所了解了吧。失眠的发生会让患者痛苦不堪,因此,大家要引起对失眠的重视,日常中根据病因积极做好预防,尽量避免失眠情况的发生。

已有865患者看完本文章后 参与咨询
  • 值得信赖的成都精神医院

    国家卫生部门重点医疗机构
    西南地区指定精神疾病规范诊疗机构
    集医疗、科研、预防、保健于一体
  • 权威精神科专家亲临坐诊

    原成都市第四人民医院副院长李文俊
    国家级心理咨询师程艺萍
    中华医学会精神学分会副主任王玉玲
  • ASN脑平衡绿色治疗体系

    生物反馈物理疗法
    中西医结合扶正疗法
    中医子午流注针灸疗法
  • 专业医疗严保安全

    两医一患一诊室 对病情保密
    建立患者档案 对患者负责到底
    实行军事化管理 以患者为中心
  • 优质服务 透明收费

    杜绝抬高药价、乱收费、滥用药
    禁止医生收取红包、禁止宴请
    施行公开公示,各项费用透明
  • 数万康复案例 口碑第一

    精神所托,安神之诺
    治愈精神疾病患者上千余例
    全年无假日、午间不停诊服务
成都精神医院哪家好
成都精神医院排名

成都棕南医院精神科经历了几年,一直致力于,临床研究和行医精神心理疾病,...[详细]

坐诊专家
  • 陈涛

    陈涛 主治医师

    毕业于四川大学心理学专业,后致力于精...[详细]

     成都那个精神医院好点
  • 罗德儒

    罗德儒 主治医师

    罗德儒 华西一级教授★国务院特殊津贴专...[详细]

     成都那个精神医院好点
  • 袁德基

    袁德基 主治医师

     主任医师,教授,博士生导师,从事精...[详细]

     成都那个精神医院好点