如何预防躁狂症

　　如何预防躁狂症?躁狂症已经成为现代人类很常见的一种病，太原安定医院专家提示，尤其是年轻人身上容易患这种疾病，它对人的影响非常大，主要影响了人的工作和学习，扰乱了人们的正常生活，还影响了人的健康，如果时间长的话，可以会引起其它疾病的发生，所以，我们应做好预防准备。

　　1、从小就要培养开朗、豁达、容纳的性格，绝对有效预防躁狂症的发生。努力为自己创造一个良好的人际关系环境，遇到问题要正确的看待，每一朵乌云都镶有金边，事物总有美好的一面。

　　2、有遗传病史，性格内向、孤僻、敏感，环境适应能力差及曾经受到较大精神刺激的人要时刻备好预防意识，警惕病情发作，及时治疗。狂躁症已经是一种非常严重的精神疾病了，如果发展为精神分裂，就会为将来的治疗带来更大困难，患者也会承受更大的痛苦。

　　3、在假期结束前的一两天开始调整生活状态的节奏是最理想的。如果没能提早调整的话，在休假结束后的第一个星期，日常作息也要符合工作状态时的作息，准时入睡和起床。千万不能上班了，而且不能随便玩乐了，否则很难适应从清闲到紧张的转变。经过自我调节仍觉得情绪、状态、睡眠不能改善，应求助精神或心理医生来帮助你。

　　温馨提示：以上专家为我们介绍了几点，希望对您有所引导，可以朝着专家的意见去做，其实躁狂症并不可怕，只要你平常做好预防的工作，一般都很少会得躁狂症，如果得了躁狂症应该尽早去治疗，以免引起精神分裂症的发生，导致更多精神病的发生。如果您还有对躁狂症的一些知识想到了解的话，可以在线咨询我们的权威专家，他们会为您解析。